Durch mit Achtsamkeit und Bewusstheit durchgeführte Bewegungen wollen wir Erkrankungen und Sporverletzungen im Bewegungsapparat vorbeugen. Gezielt werden (Ver-)Spannungen gelöst und das Wohlbefinden deutlich gesteigert. Bitte mitbringen: Bequeme und warme Sportkleidung, Matte, 2 Handtücher. Kursleitung: Christine Mühlhuber 15x
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